2016-09-05 12.12.38-2

Sommarspecial – träning SUPERIOR

2.900 kr

Passa på att komma igång med träning eller håll kvar vid en bra träningsrutin i sommar! I detta paket ingår träningsklocka, gummiband mm, se nedan. I produkten BAS är det endast träning och gruppkommunikation som ingår.

Under två månader, med start den 25 juni 2018, blir du guidad veckovis med träning, information om vad som händer i kroppen när du tränar, inspiration av oss och övriga i gruppen genom bilder och tips från träningspass eller allt annat som motiverar.

Vi kommunicerar on-line i programmet Slack som är gratis och fungerar både på dator och som app där vi alla får chansen att dela med oss och inspirera varandra.

Träningen är anpassad så att du kan träna hemma och utomhus, du behöver inte ha tillgång till ett gym, och du kan även engagera resten av familjen och dina vänner. Du kan vara med oavsett om du är nybörjare eller van att träna och du får tips om alltifrån uppvärmning, löpskolning, teknik och hur du kan stegra övningar i takt med att du blir starkare.

Allt detta ingår:

  • Boken Frisk utan flum
  • Aktivitets- och träningsklocka från Garmin värde ca 2000 kr (forerunner 35)
  • Två träningsgummiband – ett med handtag och en loop
  • Träningsprogram varje vecka
  • Regelbunden kommunikation via appen, både enskilt och med hela gruppen
  • Veckoutmaningar

Ledare: Jessica Norrbom och Linda Guttormsdottir, läs mer om Jessica HÄR och om Linda HÄR

  • Betalning: faktura skickas med e-post
  • Anmälan: senast 20/6, anmälan är bindande
  • Platser: minst 5 deltagare

 

Kategori:

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Sommarspecial – träning SUPERIOR”