M rådgivning

Sommarspecial – kost

2.900 kr

Välkommen att vara med i vår nystartade kostgrupp. Under två månader, med start den 25 juni 2018, kommer vi att jobba on-line i programmet Slack som är gratis och fungerar både på dator och som app.

Kostrådgivning som passar alla oavsett om målet är att gå ner i vikt, gå upp i vikt, öka kunskapen om mat och näringsämnen, öka chanserna till långvarigt god hälsa eller förbättra träningsresultaten. Efter de två månaderna kommer du att ha fått ökad kunskap om hur kroppen fungerar, vad som ger energi och hur mycket vi behöver av olika näringsämnen, vitaminer och mineraler.

Under de två månaderna kommer vi varva teori med praktik i form av olika utmaningar. Du kommer att ha möjlighet att diskutera i grupp eller privat med de andra gruppmedlemmarna i Slack och med Maria. Du bestämmer själv hur aktiv du vill vara.

Föredrar du individuell kostrådgivning on-line finns det ett annan paket. https://www.fortasana.se/produkt/kom-igang-4-veckor/

Betalning: faktura skickas med e-post

Anmälan: senast 20/6, anmälan är bindande

Platser: minst 5 deltagare

Vad ingår: boken Frisk utan flum, fri till gång till kostregistreringsprogrammet NutritionData (som även innehåller en stor receptsamling att tillgå om fantasin tryter) och möjlighet att kommunicera privat och i grupp.

Ledare: Maria Ahlsén

 

Kategori:

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Sommarspecial – kost”